Omdat de meesten van ons te weinig van onze ouders hebben meegekregen, hebben we niet geleerd hoe we een effectieve ouder voor het kind in ons kunnen zijn. Het kind in ons voelt zich onbemind, niet gesteund, bang en behoeftig. Onbewust proberen we voor dat kind te zorgen door te veel te eten, te drinken of drugs te gebruiken; door te hard te werken; of door ander verslavend of verstoord gedrag, zoals bijvoorbeeld sport en seksualiteit. Dit zijn bekende manieren om een opkomend gevoel van onbehagen te onderdrukken, omdat we onze eigen pijn en verdriet niet onder ogen durven te zien. Soms is het moeilijk toe te geven dat je je oude patronen nodig had. Welnu, het kind in ons heeft behoefte aan een bepaalde mate van veiligheid, koestering, aandacht, enzovoort. Onze verdringing, onze verslavingen en al onze andere gewoontepatronen zijn manieren waarop we onbewust hebben geprobeerd aan de behoeften van het kind in ons te voldoen. Onze verslavingspatronen zijn in feite onbewuste pogingen om voor ons kind te zorgen. Door te veel te eten, alcohol te drinken, te roken, drugs te gebruiken, enzovoort, proberen we het kind te koesteren, te troosten, de pijn te verdoven. Natuurlijk werkt dat niet zo goed, omdat we daarmee niet zorgen voor de ware behoeften van het kind, en het is verschrikkelijk vernietigend voor ons lichaam en onze psyche.Wat wel werkt, is het verslavende gedrag te doorbreken, zodat we in contact kunnen komen met wat het kind echt nodig heeft en vervolgens stappen te ondernemen om daar voor te gaan zorgen. Nu wordt het tijd onszelf te vergeven voor de manier waarop we hebben getracht in het verleden aan onze behoeften te voldoen, en nieuwe manieren te leren die echt werken. Teneinde goed voor onszelf te zorgen, dienen we het vermogen te ontwikkelen bewust en wijs onze eigen ouder te zijn, door de ware behoeften van het kind in ons te ontdekken en te leren er voor te zorgen op een manier die echt werkt.Waardeer alle patronen voor wat ze voor je hebben betekend. Het was de beste manier die je gezien je achtergrond en ervaring in het leven tot nu toe hebt kunnen vinden om te overleven en voor jezelf te zorgen. Het is belangrijk dat je ze allemaal waardeert voor wat ze voor je hebben betekend, ongeacht hoe negatief ze lijken. Begin met te kijken naar wat ze je hebben gegeven, waar ze je tegen hebben beschermd. Nu je ze begint te ontgroeien - daarom lees je er nu over - word je je er meer van bewust, en beginnen ze heel beperkend en onaangenaam te voelen. Daarom moeten we de onbewuste manieren om onszelf te koesteren en te overleven vervangen door bewuste manieren die positiever zijn en uiteindelijk veel meer effect sorteren. Naarmate je die oude patronen begint los te laten en naar meer gepaste manieren om dingen te doen transformeert, bedank je ze. Het zijn net oude vrienden die je op dit punt in het leven hebben gebracht.DE VADER EN MOEDER IN ONS ONTWIKKELENOm een effectieve ouder te zijn voor het kind in ons in de wereld dienen we twee functies te ontwikkelen: het vermogen een 'moeder' voor onszelf te zijn, en het vermogen een 'vader' voor onszelf te zijn. De moeder in ons is het koesterend aspect - het vermogen onszelf liefde, zorg, mededogen, begrip te geven. We zijn een moeder voor onszelf door gevoelig te zijn voor onze diepste behoeften, en te leren die te vervullen. De vader in ons is het ondersteunende, beschermende aspect - het vermogen voor onszelf te zorgen in relatie tot de buitenwereld. We zijn een vader voor onszelf door duidelijk te zijn, grenzen aan te geven en onze diepe gevoelens met daden te ondersteunen.Maak contact met het kind in je -KLIK HIEROFTERUG NAAR OVERZICHT
